Oráculo das Fadas
Conheça o Baralho Oráculo das Fadas: uma jornada mágica em direção ao autocuidado e à autoestima! Deixe-se envolver pelas mensagens inspiradas dessas adoráveis fadas, prontas para guiar você rumo ao equilíbrio emocional e autoconhecimento. Descubra-se através das cartas encantadas, que revelam segredos para o seu bem-estar e confiança interior. Seja presenteado com orientações amorosas e encorajadoras, enquanto mergulha em um universo repleto de sabedoria e magia. Permita que as fadas iluminem seu caminho e fortaleçam sua jornada de autodescoberta. Encontre o poder dentro de si com o Baralho Oráculo das Fadas, ele pode ser seu aliado na busca por uma vida plena e significativa. Abrace essa experiência única e encante-se com o poder transformador das fadas em sua vida.
Pílulas Diárias
Você já imaginou começar o seu dia com uma dose extra de positividade, inspiração e autoconhecimento? O baralho Pílulas Diárias é uma ferramenta poderosa baseada na psicologia positiva, criada para tornar cada dia uma oportunidade de crescimento pessoal e bem-estar. Neste conjunto de cartas, você encontrará estratégias cuidadosamente selecionadas que visam nutrir sua mente, coração e espírito, impulsionando sua jornada em busca de uma vida mais feliz e significativa.
O que é o baralho?
Descubra o Poder da sua Autoestima
- É um recurso terapêutico prático.
- Trabalho individual ou em grupos.
- Um tipo de livro de bolso que pode ser transportado com facilidade.
- Um investimento acessível.
- É um presente inesquecível e original.
Benefícios
- Ganhar consciência sobre si.
- A utilização ajuda a ver sua evolução.
- O uso da ferramenta pode facilitar uma melhor qualidade de vida.
- As atividades promovem aumento do autoconhecimento.
Como usar o baralho?
Individual ou em grupos
- Escolha aleatória
- Escolha por categoria
- Diariamente como um tempo de meditação e autocuidado
- Em forma de jogo
Terapeuta
- Início da sessão: Quebra-gelo, motivação
- Final da sessão: Tarefa de casa
- Quando já conhece o paciente utiliza de forma estratégica as cartas que estão mais relacionadas com a queixa.
Grupos terapêuticos
- Cada um pega uma e responde ou passa para outro responder
- Pode escolher qual categoria fazer: Pergunta, reflexão ou exercício
- Pode ser utilizado para fechar alguma dinâmica de grupo
Grupos informais
- Cada pessoa escolhe uma reflexão e oferece no final do jogo, a algum jogador como um presente mediante aquilo que eles trabalharam no dia
- Desenhar um tabuleiro e caminhar pelas opções: pergunta, reflexão, exercício, volte uma casa… até a chegada.
Atividade Prática
01.
Dividir o baralho em categorias;
02.
Posicionar as categorias no meio da mesa viradas para baixo;
03.
Sortear ou escolher o jogador que irá iniciar o jogo;
04.
O jogador escolhido escolhe a categoria e tira uma carta;
05.
Lê as instruções e escolhe entre executar a tarefa descrita na carta ou passar a tarefa para outro participante executá-la;
06.
Se escolher responder, ao terminar, o jogador seguinte escolherá outra categoria e irá tirar outra carta;
07.
Caso escolha passar a pergunta pra outro jogador, o jogador escolhido após realizar a atividade, escolherá a carta e assim por diante…
08.
Quando todos os participantes tiverem respondido às questões, será aberto um tempo para reflexões e comentários.
Dicas para Potencializar
Registre! Grave seus aprendizados da forma que achar melhor, como escrevendo, gravando áudios e vídeos.
Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.